Меню
e-Almet.Ru – Проект "Электронный Альметьевск". В закладки   |  Размещение рекламы   |  Карта Альметьевска   |  Все сервисы Регистрация   |  Личный кабинет   |  Забыли пароль?
e-Almet.Ru — сайт Альметьевска

Новости Альметьевска

 

Публикации

Новости и события

 

Поделиться новостью

Вы можете бесплатно отправить новость нашему редактору для публикации

Архив новостей


     

Возвращение турнира Зеленого Фитнеса - сдача 6 норматива

11.01.18 12:23
Прочтений новости 187

Спорт


Фото новостиМожно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да! После усиленного питания в новогодние каникулы пора вспомнить о тренировке пресса.

14 января в зале стадиона «Алнас» участники мероприятия сдадут 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине. Это упражнение не только избавляет от лишних кило на талии, но и подтягивает осанку и даже улучшает пищеварение. После сдачи норматива все желающие закрепят результаты на силовой тренировке.

Норматив по упражнению «Подъем туловища из положения лёжа на спине»


- Женщины: 30 повторений

- Мужчины: 40 повторений

- Команды: наибольшее количество повторений за 60 секунд

Когда: 14 января в 10:00

Где: Спортивный зал стадиона «Алнас»

Вход свободный

В программе:


☑ Общая разминка

☑ Сдача нормативов по категориям

☑ Силовая тренировка

☑ Детская зона

Регистрация на участие в турнире еще продолжается в группе проекта в социальной сети «Вконтакте» - vk.com/board119924003



Комментарии



Другие новости этой рубрики:
Справочник компаний в Альметьевске Новости и события в Альметьевске Городская справка Альметьевска Афиша в Альметьевске Работа в Альметьевске Недвижимость в Альметьевске Авто в Альметьевске Объявления в Альметьевске Погода в Альметьевске Курсы валют в Альметьевске Гороскоп в Альметьевске Знакомства в Альметьевске Форумы в Альметьевске Юмор в Альметьевске
© 2010–2018. Все права защищены.
При копировании материалов и фотографий прямая активная гиперссылка на источник обязательна. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением авторов статей.
Пользовательское соглашение. Политика конфиденциальности.
Наша группа ВК: vk.com/e_almet