Меню
e-Almet.Ru – Проект "Электронный Альметьевск". В закладки   |  Размещение рекламы   |  Карта Альметьевска   |  Все сервисы Регистрация   |  Личный кабинет   |  Забыли пароль?
e-Almet.Ru — сайт Альметьевска

Форумы Альметьевска

 

Войти на форумы

Новый пользователь?

Правила форума

 

Спорт и физвоспитание / Подтягивания

1
kirovs
Регистрация: 27.06.18
Сообщений: 6
Пол: Мужской
авторство от 28.06.1812:48
Как научиться больше подтягиваться?
logik
Регистрация: 28.06.18
Сообщений: 5
Пол: Мужской
авторство от 29.06.1808:04
Можно резинку для начала использовать.
Zybnik
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 13
Пол: неизвестно
авторство от 15.01.1900:50
На турнике.
Qutalad
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 6
Пол: неизвестно
авторство от 21.02.2114:56
Лучше всего ага
illarion
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 7
Пол: неизвестно
авторство от 03.06.2117:19
Цитата Zybnik

На турнике.


спортивные упражнения это хорошо, но стоит не забывать, что чрезмерные физические нагрузки влияют на зрение, оно садится. Поэтому если занимаетесь спортом, внимательно следите за зрением. Проверить его можно самостоятельно, с помощью оптических иллюзии картинок обмана зрения и так далее. Если перестанете замечать некоторые моменты, пропадёт чёткость, то это первый признак того, что оно начало падать.
kostrow4n
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 20
Пол: неизвестно
авторство от 04.01.2211:53
Цитата Zybnik

На турнике.


Мне кажется в зале спортивном.
omevarizka
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 23
Пол: неизвестно
авторство от 04.01.2212:00
Цитата kirovs

Как научиться больше подтягиваться?


Любые тренировки для новичков, лучше проводить под присмотром тренера - это самое первое. Ну а так же тренер составит программу тренировки, которая позволит подкачать руки, для подтягиваний. Только будьте осторожны, знаю случаи когда люди мышцы травмировали, при чрезмерном усилии носили потом такие ортезы лучезапястные полужесткие https://ottobock-shop.ru/catalog/medical-orthoses-hand-arm/ , не доводите до такого)
kostrow4n
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 20
Пол: неизвестно
авторство от 09.02.2214:08
Я давно уже не подтягивался, только в футбол играю. Нравится мне он. Этим спортом даже лучше заниматься.

1

Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Справочник компаний в Альметьевске Новости и события в Альметьевске Городская справка Альметьевска Афиша в Альметьевске Работа в Альметьевске Недвижимость в Альметьевске Авто в Альметьевске Объявления в Альметьевске Погода в Альметьевске Курсы валют в Альметьевске Гороскоп в Альметьевске Знакомства в Альметьевске Форумы в Альметьевске Юмор в Альметьевске
© 2010–2022. Все права защищены.
При копировании материалов и фотографий прямая активная гиперссылка на источник обязательна. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением авторов статей.
Пользовательское соглашение. Политика конфиденциальности.
Наша группа ВК: vk.com/e_almet