Меню
e-Almet.Ru – Проект "Электронный Альметьевск". В закладки   |  Размещение рекламы   |  Карта Альметьевска   |  Все сервисы Регистрация   |  Личный кабинет   |  Забыли пароль?
e-Almet.Ru — сайт Альметьевска

Форумы Альметьевска

 

Войти на форумы

Новый пользователь?

Правила форума

 

Общение / Посоветуйте, как похудеть?

1
Мушуля
Регистрация: 21.01.18
Сообщений: 11
Пол: Женский
авторство от 08.01.1910:22
Уже около года я имею лишний вес, с которым жить мне не комфортно. Сидела на диетах, но срывалась, и вес набирала еще больший. Не знаю что делать, руки опускаются. Посоветуйте, как похудеть?
Linkus
Регистрация: 23.01.18
Сообщений: 12
Пол: Мужской
авторство от 08.01.1910:25
Одной диеты мало, вам нужна еще и физическая нагрузка. Вы спортом начали заниматься? Бег, плавание, прыжки на скакалке. Диеты тоже разные бывают, может те на которых вы сидели вам не подходят. Советую обратиться к диетологу.
Aligator
Регистрация: 22.01.18
Сообщений: 12
Пол: Мужской
авторство от 08.01.1910:28
Вы не хотите похудеть, если бы хотели то уже сделали бы это. Сколько вы сейчас весите? Как питаетесь? Что кроме диет пробовали? Опишите более конкретно вашу проблему, может смогу помочь. Я тренер, помогаю людям избавиться от лишнего веса.
Qutalar
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 6
Пол: неизвестно
авторство от 19.02.1915:21
Правильного питания достаточно
Sunek
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 10
Пол: неизвестно
авторство от 19.02.1916:23
Спортом лучше заниматься.
demnos
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 5
Пол: неизвестно
авторство от 24.02.1920:12

Одной диеты мало, вам нужна еще и физическая нагрузка. Вы спортом начали заниматься? Бег, плавание, прыжки на скакалке. Диеты тоже разные бывают, может те на которых вы сидели вам не подходят. Советую обратиться к диетологу.
АмерикаНа
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 9
Пол: неизвестно
авторство от 19.06.1912:53
Не есть после 6 вечера. Это помогает!
Polyakova Ilona
Регистрация: неизвестно
Сообщений: 5
Пол: неизвестно
авторство от 23.08.1915:59
Есть два ключевых правила, которые помогут вам похудеть - это правильное питание и спорт!!! Диеты и "не есть после 6" только погубят вас, так можно заработать гастрит и не только. Если при правильном питании и спортивных нагрузках вес будет уходить медленнее, чем вам хочется, добавьте еще две вещи - это выпивание большого количества воды (от 3 л.) и жиросжигающие крема. Я уже как пол года пользуюсь кремом для сжигания жира во время активных нагрузок CELL BURNER Core7 LTE Core7 LTE. Он реально помогает и нет никаких побочных эффектов.
1

Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Справочник компаний в Альметьевске Новости и события в Альметьевске Городская справка Альметьевска Афиша в Альметьевске Работа в Альметьевске Недвижимость в Альметьевске Авто в Альметьевске Объявления в Альметьевске Погода в Альметьевске Курсы валют в Альметьевске Гороскоп в Альметьевске Знакомства в Альметьевске Форумы в Альметьевске Юмор в Альметьевске
© 2010–2019. Все права защищены.
При копировании материалов и фотографий прямая активная гиперссылка на источник обязательна. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением авторов статей.
Пользовательское соглашение. Политика конфиденциальности.
Наша группа ВК: vk.com/e_almet